About Me
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
“Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.”
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.Trạm Mẹo Nhanh
“Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.”
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.Kho Bí Kíp Nhỏ
“Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.”
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.Bí Kíp Ghi Điểm Cao
“Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.”
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.Góc Chia Sẻ Game
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Sổ Tay Qua ẢiNgồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Ghi Chép Bên Bàn ChơiĐiều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Mẹo Chơi HayNâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Sổ Mẹo Bỏ TúiThiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
GithubCơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
FacebookĐứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
TwitterĐừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Shopify
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-14 Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.