Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Chi tiết
tải game Hitclub iOS
Chi tiết
tải game Hitclub iOS
Chi tiết
tải game Hitclub iOS
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. 09-10 Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Trạm Hướng Dẫn
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.